Matdagbok
Frukost kl 07.30 kaffe och banansmoothie + vatten
Lunch kl 12.00 köttfärssås, pasta och sallad
Middag kl 17.30 hallonsmoothie med lite honung
Vattenintag: dåligt bara 0.5 liter idag
Motion: ca 3km
Positivt idag: umgåtts med svägerskan och hennes bebbe, deluxe positivt :)
Mina reflektioner av dagen: jag har varit lite nere idag, börja redan igår då jag sakna sambon så mycket men jag har haft en hel eftermiddag med hans syrra och hennes bebbe och det var riktigt roligt för var ett tag sedan nu att träffa dem är som balsam för själen, jag gillar hans släkt lika mycket som min egen.
Enl uträknaren har jag ca 300kcal kvar att äta om jag vill men nu är jag inte ens sugen
Nu: läsa hos er
Sen: se 2 tim repris av bigbrother från igår sen får vi se
Dagens foto:
jag har inte tagit ett enda foto idag annat en på svägerskans bebbe och det sätter jag inte ut
